限时促销活动

6富商网-柳市电器城社区-电气论坛-电气批发网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
浙江易煌电气有限公司  专业联轴器 胀紧套 各种导电滑环生产厂家   咨询电话:15088970679进口电气产品批发 进口低压电气产品零售  ABB 施耐德 西门子 欧姆龙 梅兰日兰等国际品牌电气产品    联系:15757782830浙江霍达电气有限公司 是国内滑环研发制造的领导者,从事滑环制造近20年,品质过硬,技术一流,信誉可靠。业务联系电话:18757070775
查看: 585|回复: 5

必须辟谣!关于茶叶的这些流言都是假的,很多人还信以为真 ...

[复制链接]
发表于 2020-3-25 10:27:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
喝茶,是一种对生活的仪式感,对很多人来说更代表了对健康的向往和追求。
最近,一篇“揭示”茶叶和癌症之间关系的文章暗戳戳地在各大家族群转发。
确实很意外,文中道出了茶叶抗癌的种种证据,茶叶竟然能抗癌?
很多人都有喝茶的习惯,所以“茶叶抗癌”真的正中内心。
除了抗癌,茶叶还有“调节人体酸碱性”的作用,很多观点确实有诱惑力,茶叶真的有这么神奇吗?今天不得不说一下了。
茶叶的主要成分有哪些?
茶叶中检测出300多种成分,其中最常听说的就是茶多酚、生物碱、氨基酸这3种。
这3种物质的益处确实很多,比如说——
茶多酚
茶多酚,是茶叶中具有生理功能的主要成分之一,其最重要的特性为抗氧化性。
茶多酚以黄烷醇(儿茶素)类为主,目前已发现的儿茶素有20多种,其中含量最高的是EGCG。
有细胞和动物研究表明,茶多酚具有抗血栓、抑菌、调节脂质代谢等作用,对老年痴呆、糖尿病和乳腺癌具有防治和抑制作用,甚至对伤口愈合、口腔疾病预防等也具有一定作用。
图 | Green Tea Source
生物碱
茶叶嘌呤生物碱以咖啡碱、可可碱和茶叶碱为主,其中咖啡碱易溶于热水,是形成茶叶滋味的重要物质,具有强心、利尿、提神作用,还可促进胃酸分泌。
氨基酸
茶叶中游离氨基酸,是构成茶汤鲜爽味的主体物质。茶叶中至少含有25种氨基酸,其中就有人体8种必需氨基酸中的6种。
茶叶中的氨基酸以茶氨酸和谷氨酸为主,对缺血性脑损伤具有保护作用。此外,还发现茶氨酸在缓解压力、抗抑郁、预防阿尔茨海默病等都有一定的药理作用。
但我们真的需要额外提高抗氧化能力吗?抗氧化能力强就代表能抗癌吗?
喝茶能增强抗氧化能力?
身体正常运转是需要能量的,细胞内主要负责产能的就是线粒体。
线粒体在新陈代谢的过程中,会产生很多氧自由基。氧自由基会引发氧化应激、损伤细胞,和许多疾病都有关系。还会损伤DNA,导致基因突变,导致衰老。
图 | Microbe Wiki
所以,有人就想方设法要清除自由基,比如被夸大宣传的各种茶,因为茶中含茶多酚这种抗氧化剂。
但其实任何新陈代谢都会产生自由基。在机体细胞中,氧自由基也是有益处的,比如机体会利用它攻击入侵的病菌,或是用来清理癌变细胞。
而且机体本身也会利用自身抗氧化剂清理自由基。因此,对于氧自由基大可不必谈虎色变。
正常健康人额外补充抗氧化剂来清除氧自由基,既不必要也不靠谱。
喝茶真的能抗癌吗?
这些年,关于喝茶抗癌的消息确实不少。
《茶叶和癌症的关系,太让人意外了!》文章截图
细胞和动物实验科学研究表明,尽管茶多酚对肺癌、结肠癌有一定预防和控制作用,但仍缺乏有说服力的人体直接证据,国内外流行病学调查以及干预研究的结果不甚一致。
此外,茶叶中的茶多酚含量有限,所以茶多酚对部分癌症有用,不代表喝茶就能抗癌。
还有认为喝茶能抗艾滋病↓↓↓
《茶叶和癌症的关系,太让人意外了!》文章截图
虽然,茶叶中的EGCG、茶黄素可以抑制流感病毒结合宿主细胞膜。但总体来看,EGCG等儿茶素的化学性质不太稳定,比较容易代谢,且膜通透性差,影响其生物学活性。
图 | The HIV/AIDS Rerource|The Body
因此,现阶段期望通过喝茶避免艾滋病毒感染的想法十分危险,紧急情况下,应立即在72小时内服用HIV阻断药。
喝茶能调节“酸碱性体质”?
《茶叶和癌症的关系,太让人意外了!》文章截图
“酸碱体质说”本身就是伪命题。
首先,医学界根本就没有基于“酸碱体质”的科学研究,广为流传的“酸碱体质说”实则是在和“酸中毒”“碱中毒”偷换概念,比如糖尿病的酮症酸中毒等。
人体血液PH值一般维持在7.35-7.45之间,人体通过代谢和呼吸形成强大的缓冲系统,来维持血液PH值稳定。
普通饮食对人体内环境的酸碱性的影响基本可以忽略不计,用食物的酸碱性指导饮食,不如合理搭配食物更科学。
指望通过饮茶调节人体“酸碱度”是不可能的。
还有流传悠久的喝茶能保护心血管、降血糖,虽然有一定实验室研究支持,但目前流行病学资料尚不足,且结果不甚一致,尚缺乏足够证据。
总的来说
科学饮茶
对人体可能有一定的保护作用
但不可过于夸大
身体不适时
应第一时间求助专业治疗
果壳
ID:Guokr42
靠谱科普
就看果壳

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

发表于 2020-3-25 10:39:19 | 显示全部楼层
抗癌不抗癌防病不防病不重要,我每天都要喝它,到任何地方任何场合,无茶不欢无茶不乐,已成了毕生的习惯。
回复

使用道具 举报

发表于 2020-3-25 10:51:13 | 显示全部楼层
我们那喝茶,斗茶是一种情趣,习惯,哪怕远离家乡,依然保持这习惯,早晨起来一泡肉桂,下午一泡水仙!喜欢泡茶的感觉[笑哭]
回复

使用道具 举报

发表于 2020-3-25 11:04:05 | 显示全部楼层
喝茶能这样那样的从来不信,主要是喝饮料糖分太高,喝白水没味道,喝茶解乏就行了
回复

使用道具 举报

发表于 2020-3-25 11:15:23 | 显示全部楼层
100个喝茶估计99个都不会因为抗癌才喝茶,都被你说成“茶叶抗癌”记住这是你自己说的不能代表所有喝茶的人。最反感就是这种把自己的意愿强加于人的人,喝茶已经成为很多中国人的一个习惯,毕竟是从老祖宗开始就传承下来的一种中国文化了。
回复

使用道具 举报

发表于 2020-3-25 11:27:24 | 显示全部楼层
我喝茶三十多年了,不是为喝茶抗癌,我是喝茶上瘾了,除喝茶水外其它的水和饮料从来不喝,喝的全是有机茶,自己在大山里摘茶叶自己加工,每年约十五斤干茶叶,清明前十天就回老家,大山里到处都是,每天搞一斤半左右的干茶叶不是问题,白天摘晚上炒焙干约到十一点结束,必须搞到够足一年喝的茶叶才能离开老家,走南闯北的打工也必须带够三四个月的茶叶,习惯而已,这个就是我的爱好!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

女装批发
扫码关注“紫竹轩童装”并关注即可领取5元红包

QQ|手机版|6富商网-柳市电器城社区-电气论坛-电气批发网

GMT+8, 2020-10-29 21:27 , Processed in 0.182484 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表